医生:四种香料有助于溶解血凝块

上面的研究每天使用2到6毫克的辣椒素。“由于每克辣椒含有2.5毫克辣椒素，这相当于每天服用2到5500毫克辣椒胶囊，”医生说。

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肉桂

李博士说:“肉桂含有香豆素——一种具有抗凝血特性的天然隐藏物质。

“桂皮含有大量的香豆素。对于一个体重178磅(81公斤)的成年人来说，每天最大安全摄入量是8毫克。

“一茶匙肉桂的含量在7到18毫克之间，这取决于准备的强度，所以不要吃太多是很重要的。”