新西兰人在超市、加油站、住宿和日常家庭开支上的支出比以往任何时候都要高。
新西兰统计局的最新数据显示，生活成本危机对新西兰造成了严重打击，去年食品价格上涨了12%，水果和蔬菜的价格更是飙升了23%。
Canstar最近的一项研究显示，随着食品价格的上涨，新西兰人现在更关心食品杂货的成本。
那么，怎样才能在不影响生活乐趣的情况下减少家庭支出呢?
逛超市要精明
在你踏入超市之前，列一个购物清单，并严格按照清单去做。出门前检查一下冰箱、冰柜和食品储藏室，避免多带两份。买家里已经有的易腐食品是浪费钱，这些钱本可以花在别的东西上。
货比三家
考虑一下新来者好市多(Costco)之类的选择。这家美国超市每年有60美元的会员计划，但根据你购物的方式，这个计划很快就会收回成本。
购买大包装的肉类和海鲜可以分成许多份和冷冻，这既节省了钱，也节省了去超市的路程。
大量购买清洁用品、咖啡和食品储藏室等不易腐烂的物品可以省钱，而且商店还包括每件物品的价格，便于比较。
网上购物
列一个你平时会列的清单，但是让你的手指去购物。新开店的Supie承诺比你的普通商店更便宜，而且送货上门，节省时间和汽油。其他超市提供送货或点击提货服务，你可以把你的购物清单存起来下次再买。
网上购物是避免冲动购物的好方法，你可以在应季购物，并真正坚持用计算器结账的预算。
当地商店
蔬菜水果店和市场有很好的价格和各种各样的产品，你帮助保持一个小商店的业务。
有限公司了解饮食计划
如果预算允许，可以买餐包。它们减少了食物浪费，对那些在饮食计划上挣扎的人有好处。当公司试图吸引你时，总会有特价活动，你可以选择使用它们的晚上或周数。
不要浪费食物
食物浪费是昂贵的，所以只买你需要的，减少浪费。像“爱食物讨厌浪费”这样的网站在这方面有很好的建议。
延长你的购物时间
尽量避免去超市，用冰箱或冰柜里的食物做一顿美味的饭。像“我冰箱里的食物”这样的应用程序可以提供帮助。
把东西放回去
如果你知道你超出预算了，看看购物车，把那些你知道那个星期不用的东西放回去。
存储为王
投资于良好的储存，这样剩菜就可以储存，加热容易，或作为第二天的午餐。一个好的午餐盒意味着水果可以切碎并分享，大袋的零食可以分开吃。
做饭一次，吃两次
一大批肉末可以在晚上用来做意大利面，第二天放在墨西哥卷饼里吃。
带零食
当你出门的时候，带上食物。把水瓶装满，在家里煮咖啡，带点零食而不是买。
燃料
使用应用程序
通过Gaspy等应用程序查找附近最优惠的价格。这里有收费更低的无人加油站，也有与Pak 'nSave和Costco合作的加油站，提供很大的折扣。
获得折扣
注册汽油折扣卡是免费的，这样做可以节省每升汽油的钱。一定要使用“堆叠”功能。例如，在Z能源加油站，你可以使用它的泵送折扣每升节省6美分，但如果你把节省的钱放在以后40美元或更多的消费上，你可以在第三次访问时每升节省18美分。
保养您的车辆
汽车行业协会(Motor Trade Association)表示，定期维修和调校可以将你的油耗降低至多4%。
传动平稳
避免剧烈加速和刹车;它可以节省高达20%的燃料使用。
适当地给轮胎充气
充气不足的轮胎是增加燃料消耗的一个因素。
避免prolo分置式空转
汽车行业协会(Motor Trade Association)表示，现代汽车的设计目标是从启动开始就能高效运行，不需要“预热”。
权力
检查你的计划
访问Powerswitch.org.nz，确保您使用的是最好的供应商。
有些人通过更换计划每年可以节省600美元左右——这还不包括更换供应商。
使用自由的力量
大多数供应商每天提供一小时或更长时间的免费电力，所以确保你使用它——尤其是在寒冷的月份。在免费期间，设置热泵为房屋供暖，并使用诸如烘干机和洗碗机之类的电器。
清洁你的热泵过滤器
消费者新西兰有很好的省钱技巧，其中包括清洁你的热泵过滤器。如果你从去年冬天开始就没有处理过这个任务，现在就开始做吧。你会发现他们的表现有了立即的改善。
调低恒温器
你应该把暖气上的恒温器调到18-20摄氏度。新西兰消费者协会表示，超过这个价格就有点太贵了，你要为让你的房子感觉像热带一样的乐趣买单。
关掉不用的电器
电器在待机时只消耗少量的电力，但把所有这些设备加在一起，成本就会上升。仔细检查房间，关掉你不用的东西。
通风
如果你经常开窗，你就不需要开除湿机了。如果你在家里工作，把门窗大开，充分利用风提供的自由通风。
打开慢炖锅
你不仅可以煮出更便宜、更美味的肉块，而且慢炖锅的运行成本也很低。做一顿能喂饱全家的晚餐可能只需要50美分的电费。
使用晾衣绳
在室外免费晒衣服。即使你不能完全晾干你的衣服，把它挂在外面去除一些水分会节省几美元，因为你不需要运行烘干机那么长时间。
切换到LED
LED灯泡可能很贵，但从长远来看，它们是值得的。一个标准的60W白炽灯泡的成本约为50c，但只能持续约1000小时。一个同等的LED灯泡售价18美元，但可以持续约1.5万小时。这样每个灯泡每年可以节省14.30美元。
包裹汽缸
如果你有一个热水瓶，用绝缘材料把它包起来。你需要大约5厘米的圆柱周围的间隙。检查你的水是不是太热了——它需要60摄氏度来防止细菌生长，但不需要再热了。
电话及互联网
协商你的计划
与任何服务提供商一样，你应该时不时地与他们取得联系，以确保你的计划是正确的。可能会有更好的交易或优惠，例如为新客户或忠实客户提供免费电影订阅。
家庭费用
获得更多支持
你当地的财务导师可以给你免费、深入和保密的支持，帮助你最大限度地利用你的财务。
准备预算
为即将发生的事情预留一些钱，并在发薪日之后设置自动付款，这样你就不会想要花钱了。
上网
有许多社交媒体页面可以帮助各种预算和规模的家庭提供省钱技巧。从养活以城市为基础的五口之家到在生活街区的土地上生活，每个人都有适合自己的东西。
放眼全局——以及巨大的成本
你们家有两辆车，一辆就可以吗?这可能意味着使用公共交通工具，偶尔使用优步，但它不仅节省了汽车成本，还节省了保险、道路使用费和汽油。同样的道理也适用于你很少使用的电影订阅或健身房会员卡。简化每月从你的银行账户中取出的钱，呼吸就轻松了。
寻求帮助
如果你真的很挣扎，不知道如何支付账单和养家糊口，请寻求帮助。有很多很棒的社区服务和食品银行可以在紧急情况下提供帮助，并为未来的计划提供帮助。
